{"id":42978,"date":"2018-05-22T12:50:53","date_gmt":"2018-05-22T18:50:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sporthiva.com\/?p=42978"},"modified":"2018-05-22T14:36:34","modified_gmt":"2018-05-22T20:36:34","slug":"quieres-tener-el-cuerpo-de-cristiano-ronaldo-sigue-su-dieta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2018\/05\/22\/quieres-tener-el-cuerpo-de-cristiano-ronaldo-sigue-su-dieta\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres tener el cuerpo de Cristiano Ronaldo?"},"content":{"rendered":"<h4><strong>Su plato favorito es bacalao, cebollas, patatas y huevos revueltos<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Espa\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>Cristiano Ronaldo tiene 33 a\u00f1os y a pesar de su edad est\u00e1 en muy buena forma. Pero el crack del Real Madrid no ha logrado esta figura por arte de magia. Buena parte de esa musculatura se lo debe a la dieta estricta que lleva.<\/p>\n<p>El diario brit\u00e1nico The Sun revel\u00f3 la manera en que el astro portugu\u00e9s se alimenta y simplemente es incre\u00edble el nivel de disciplina que tiene.<\/p>\n<p>\u00abEl desayuno es una de las comidas m\u00e1s importantes del d\u00eda para los atletas. Por eso CR7 se asegura de que comer muy bien como para darle suficiente energ\u00eda para llevarlo a la hora del almuerzo\u00bb, escribe el tabloide.<\/p>\n<p><strong>Vea adem\u00e1s:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2018\/05\/22\/rusia-lanza-billete-en-conmemoracion-al-mundial\/\">Rusia lanza billete en conmemoraci\u00f3n al Mundial<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Su desayuno tradicional incluye una selecci\u00f3n de jam\u00f3n y quesos, tostadas con aguacate, yogur y una gran variedad de frutas. Tambi\u00e9n consume algo de caf\u00e9 y un jugo de diferentes frutas.<\/p>\n<p>Para la comida consume pescado. Su plato favorito se llama bacalhau a braz, que es un plato de bacalao, cebollas, patatas y huevos revueltos.<\/p>\n<p>De cena tiende a consumir at\u00fan aunque si va a un restaurante prefiere un bistec con mucha ensalada.<\/p>\n<p><strong>Le interesa tambi\u00e9n:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2018\/05\/22\/asi-reacciono-icardi-tras-quedar-fuera-del-mundial\/\">As\u00ed reaccion\u00f3 Icardi tras quedar fuera del Mundial<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Cristiano revel\u00f3 al medio FourFourTwo que la prote\u00edna es la clave de su dieta y evita los refrescos azucarados y los alimentos procesados.\u00a0 \u00abMe enfoco en comer alimentos integrales simples, como frutas y vegetales frescos, granos integrales y prote\u00ednas magras\u00bb, dijo.<\/p>\n<p>Sus refrigerios no parecen ser tan extravagantes y a menudo consume una sardina y simplemente la combina con una rebanada de pan.<\/p>\n<p>Eso si Cristiano Ronaldo como muchos atletas reconoce que llega a comer hasta 6 veces al d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Su plato favorito es bacalao, cebollas, patatas y huevos revueltos Espa\u00f1a Cristiano Ronaldo tiene 33 a\u00f1os y a pesar de su edad est\u00e1 en muy buena forma. 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