{"id":75288,"date":"2019-12-23T07:40:21","date_gmt":"2019-12-23T13:40:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sporthiva.com\/?p=75288"},"modified":"2019-12-23T07:40:21","modified_gmt":"2019-12-23T13:40:21","slug":"el-salto-de-cristiano-ronaldo-explicado-por-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2019\/12\/23\/el-salto-de-cristiano-ronaldo-explicado-por-la-ciencia\/","title":{"rendered":"El salto de Cristiano Ronaldo explicado por la ciencia"},"content":{"rendered":"<div class=\"detail\">\n<h4 class=\"summary\"><strong>El astro portugu\u00e9s logr\u00f3 elevarse 2,56 metros para marcar un golazo en la Serie A<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n<p><strong>Italia<\/strong><\/p>\n<p>Durante la jornada 17 de la Serie A el conjunto de Juventus se enfrent\u00f3 a la \u00a0Sampdoria. En dicho encuentro, el delantero portugu\u00e9s Cristiano Ronaldo marc\u00f3 un espectacular gol de cabeza, el cual le dio la victoria a su equipo.<\/p>\n<p>En dicho salto el portugu\u00e9s alcanz\u00f3 una altura de 2,56 metros y se suspendi\u00f3 en el aire por aproximadamente 1.5 segundos.<\/p>\n<p>As\u00ed,\u00a0Cristiano\u00a0logr\u00f3 brincar 71 cent\u00edmetros para superar a su rival.<br \/>\n\u201c\u00bfEn serio llegu\u00e9 a los 2,56 metros? No lo sab\u00eda (\u2026) Fue un buen gol y me complace haber ayudado a mi equipo con tres puntos m\u00e1s\u201d, declar\u00f3 Cristiano despu\u00e9s de enterarse de su haza\u00f1a.<\/p>\n<p><strong>Vea adem\u00e1s: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2019\/12\/22\/real-madrid-obtiene-amargo-empate-en-casa-y-termina-el-ano-en-segundo\/\"><strong>Real Madrid obtiene amargo empate en casa y termina el a\u00f1o en segundo<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Cinco a\u00f1os atr\u00e1s, el portugu\u00e9s consigui\u00f3 marcar otro espectacular gol ante\u00a0Levante, logrando superar a los dos centrales que lo marcaban. Por consecuente,\u00a0el m\u00e9dico Jos\u00e9 Gonz\u00e1lez explic\u00f3 en un programa con\u00a0ABC\u00a0c\u00f3mo\u00a0CR7\u00a0alcanz\u00f3 superar a sus rivales.<\/p>\n<p>\u201cEl salto se puede entrenar y\u00a0Cristiano\u00a0lo hace con ejercicios de fuerza, de flexibilidad y pliom\u00e9tricos, que son trabajos explosivos en corto espacio de tiempo para aumentar la potencia, la velocidad y la coordinaci\u00f3n aerodin\u00e1mica. Pero para cabecear a esa altura tiene que haber una gen\u00e9tica\u201d, aclar\u00f3.<\/p>\n<p>\u201cPara conseguir altura, las personas deben ejercitar \u201cel gl\u00fateo mayor, el m\u00fasculo semimembranoso, el semitendinoso, el b\u00edceps femoral (los tres situados en la parte trasera del muslo), el cu\u00e1driceps (en la parte delantera) y por supuesto el tr\u00edceps (parte trasera de los brazos). Aunque tambi\u00e9n intervienen los m\u00fasculos espinales, el pectoral y el\u00a0deltoides, pero los principales son los citados antes\u201d, a\u00f1adi\u00f3\u00a0Gonz\u00e1lez.<\/p>\n<p><strong>Le interesa tambi\u00e9n: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2019\/12\/22\/liverpool-supera-al-flamengo-y-se-corona-campeon-del-mundial-de-clubes\/\"><strong>Liverpool supera al Flamengo y se corona campe\u00f3n del Mundial de Clubes<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el m\u00e9dico confes\u00f3 que el astro portugu\u00e9s, adem\u00e1s de ejercitarse en gimnasio y los entrenamientos con el club, refuerza su f\u00edsico en una pileta.<\/p>\n<p>\u201cEs lo mejor para sus m\u00fasculos. Realizar ejercicios en la piscina deber\u00eda ser obligatorio despu\u00e9s de los entrenamientos, con el fin de llevar a cabo estiramientos y relajar la musculatura. Lo llevo diciendo treinta a\u00f1os, pero muchos jugadores no lo hacen y los t\u00e9cnicos deber\u00edan exigirlo. Son ba\u00f1os de cinco minutos en agua caliente y luego tres minutos en agua fr\u00eda, en otra piscina adyacente. Hay que repetir la operaci\u00f3n varias veces\u201d.<\/p>\n<p><b>El esfuerzo y trabajo de CR<\/b><\/p>\n<p>El esfuerzo y trabajo de\u00a0Cristiano\u00a0ha dado frutos en su carrera. Desde su llegada al\u00a0Manchester United, dej\u00f3 en claro que se convertir\u00eda en uno de los mejores jugadores de la historia.<br \/>\nCarlos\u00a0T\u00e9vez\u00a0declar\u00f3 en una entrevista para\u00a0ESPN, que\u00a0Cristiano\u00a0llegaba una hora antes a los entrenamientos de los\u00a0Red Devils\u00a0y se dedicaba a trabajar sus piernas en el gimnasio.<\/p>\n<p>En 2018, el franc\u00e9s\u00a0Patrick Evra\u00a0cont\u00f3 otra historia en donde explica la mentalidad de\u00a0Ronaldo: \u201cMe dijo que fuera despu\u00e9s del entrenamiento y fui. Yo estaba cansado, en la mesa solo hab\u00eda ensalada, pollo y agua. No hab\u00eda nada de refrescos. Comenzamos a comer y pensaba que despu\u00e9s habr\u00eda carne, pero no. Termin\u00f3 de comer, se puso de pie y comenz\u00f3 a jugar con una pelota. Me dijo que hici\u00e9ramos unos toques y yo le respond\u00ed que si pod\u00eda terminar de comer. Despu\u00e9s de eso, me pidi\u00f3 que fu\u00e9ramos a la piscina. Cristiano es una m\u00e1quina y no quiere dejar de entrenar\u201d.<\/p>\n<p>Todo explica el porqu\u00e9 Cristiano Ronaldo consigue realizar estas grandes haza\u00f1as. Su gol ante la Sampdoria desat\u00f3 una ola de comparaciones con el ex basquetbolista Michael Jordan y diversas comparaciones con dem\u00e1s figuras del deporte. (Tomado de msn.com\/es).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El astro portugu\u00e9s logr\u00f3 elevarse 2,56 metros para marcar un golazo en la Serie A Italia Durante la jornada 17 de la Serie A el conjunto de Juventus se enfrent\u00f3 a la \u00a0Sampdoria. 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