{"id":23613,"date":"2017-10-20T11:05:29","date_gmt":"2017-10-20T17:05:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sporthiva.com\/?p=23613"},"modified":"2017-10-20T11:30:52","modified_gmt":"2017-10-20T17:30:52","slug":"asi-practica-reflejos-petr-cech","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sporthiva.com\/index.php\/2017\/10\/20\/asi-practica-reflejos-petr-cech\/","title":{"rendered":"As\u00ed practica sus reflejos Petr Cech"},"content":{"rendered":"

El portero checo del Arsenal muestra<\/strong>\u00a0uno de sus secretos para entrenar<\/h4>\n

Inglaterra<\/strong><\/p>\n

Petr Cech, portero del Arsenal, de 1.96 metros, revel\u00f3 su curioso m\u00e9todo para entrenarse y a sus 35 a\u00f1os mantenerse vigente.\u00a0Enfoca su trabajo en sus reflejos y, para mejorarlos practica con la ayuda de un robot lanza bolas de ping pong.<\/p>\n

Cech, que juega con una especie de casco luego de haber sufrido una grave lesi\u00f3n en el cr\u00e1neo en 2006, entrena habitualmente con el conjunto londinense pero,\u00a0para agudizar los reflejos bajo los tres palos, le agrega tareas especiales.<\/p>\n

Vea adem\u00e1s:\u00a0Cardio vs pesas: \u00bfQu\u00e9 es mejor para quemar calor\u00edas?<\/a><\/strong><\/p>\n

El prop\u00f3sito es atrapar la bola y dejarlas en una caja que pone a sus pies. Sin embargo, el espigado portero a\u00f1ade un nivel de dificultad.\u00a0Adem\u00e1s de atrapar las pelotas, Cech tiene que ir tocando unos de los conos marcados con distintos colores en un orden aleatorio.<\/p>\n

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Este entrenamiento fue dado a conocer el meta del\u00a0Arsenal, considerado como uno de los mejores porteros de Europa,\u00a0a trav\u00e9s de su cuenta de\u00a0Instagram. \u00abTrabajando duro para volver a la pista ganadora\u00bb, es el mensaje que escribi\u00f3 y que acompa\u00f1a al video que r\u00e1pidamente se viraliz\u00f3.<\/p>\n